Jaunas vadlīnijas koncentrējas uz vitamīna D trūkumu


Mēs cienām jūsu privātumu. TREŠDIENA, 8. jūnijs (HealthDay News) - Jau sen zināms, ka pietiekoša D vitamīna iegūšana ir svarīga kaulu veselībai, Eksperti saka, ka D vitamīna trūkums joprojām ir izplatīta veselības problēma.

Mēs cienām jūsu privātumu.

TREŠDIENA, 8. jūnijs (HealthDay News) - Jau sen zināms, ka pietiekoša D vitamīna iegūšana ir svarīga kaulu veselībai, Eksperti saka, ka D vitamīna trūkums joprojām ir izplatīta veselības problēma.

Saskaņā ar endokrīnās sabiedrības viedokli, ļoti maz pārtikas produktu dabīgi satur vai bagātina ar D vitamīnu, un saules gaisma ir viens no labākajiem uzturvielu avotiem.

Cilvēki kuri nesaņem pietiekami daudz D vitamīna, ir pakļauti kalcija, fosfora un kaulu vielmaiņas patoloģiju riskam, kas var izraisīt vairākas slimības, arī osteoporozi. "D vitamīna deficīts ir ļoti izplatīts visās vecuma grupās, un ir svarīgi, lai ārsti un veselības aprūpē strādājošie bērni ar D vitamīna deficītu varētu attīstīt skeleta deformācijas, kas pazīstamas kā" rahetits ". pakalpojumu sniedzējiem ir vislabākie uz pierādījumiem balstīti ieteikumi, lai novērtētu, ārstētu un novērstu D vitamīna deficītu pacientiem ar visaugstāko risku, "ziņoja prese Dr. Michael F. Holick no Bostonas Universitātes Medicīnas skolas. Holick vadīja darba grupu, kas izstrādāja sabiedrības jaunās klīniskās prakses vadlīnijas, kas publicētas jūlija izdevumā

Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism . Endokrīnā sabiedrība izdeva vadlīnijas, reaģējot uz iespējamiem veselības riskiem, kas saistīti ar D vitamīna deficītu. Starp grupas ieteikumiem:

Cilvēkiem, kuri tiek uzskatīti par augstu riska pakāpi, regulāri jāpārbauda D vitamīna deficīts.

  • Cilvēkiem, kuriem diagnosticēts D vitamīna deficīts, jāārstē ar vitamīnu D2 vai D3 vitamīnu.
  • Lai maksimāli palielinātu kaulu veselību un muskuļu funkcijas, cilvēkiem, kam ir augsts deficīta risks, jāievēro šādas D vitamīna uztura prasības:

Zīdaiņiem līdz 12 mēnešu vecumam ir nepieciešamas vismaz 400 starptautiskās vienības (SV) dienā.

  • Bērniem vecumā virs 1 gada un pieaugušajiem vecumā no 19 līdz 70 gadiem, ieskaitot grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, vajadzētu patērēt vismaz 600 SV dienā.
  • Cilvēkiem, kas vecāki par 70 gadiem, jāiegūst vismaz 800 SV dienā.
  • Darba grupa uzsvēra, ka, lai paaugstinātu D vitamīna koncentrāciju asinīs, kas pastāvīgi pārsniedz 30 nanogramus uz mililitru, var būt nepieciešams ievērojami palielināt D vitamīna devu. Grupa arī atzīmēja, ka D vitamīna skrīnings nav nepieciešams cilvēkiem, kuri nav uzskatīti par riska trūkumu. Un tas teica, ka nav pierādījumu, kas apstiprinātu D vitamīna piedevu lietošanu citiem pabalstiem, nevis kaulu veselībai.

Uzziniet vairāk ikdienas veselības uzturā un uztura centrā.Last Atjaunots: 2011/06/8.

Copyright @ 2017 HealthDay . Visas tiesības aizsargātas.

Ieteicams


Atstājiet Savu Komentāru